Спорт
Slovak Aerobic Open (джерело: https://sao.sgf.sk/)
Slovak Aerobic Open 2025
11–12 квітня, Спортивний зал Junácka (вул. Junácka 8).
26-те видання цього міжнародного змагання з гімнастики повертається до Братислави. У ньому візьмуть участь 628 спортсменів із 15 країн, які виконають 496 композицій. Захід проходить під патронатом мера міста та входить до календаря Міжнародної федерації гімнастики, що гарантує найвищий рівень організації та виступів.
Природа
Вид на Малі Карпати. (джерело: TASR)
Мальовнича прогулянка лісом поблизу Братислави
Шукаєте приємну пішу прогулянку на вихідні? Спробуйте цей мальовничий і помірно легкий 12-кілометровий маршрут у лісі поблизу Братислави. Почніть у Каčín і вирушайте стежкою через водоспади Вільмошове, Станиско, Малий Славін, Панова лука та Велька Баня, завершивши маршрут на трамвайній зупинці Детвянська.
Маршрут має незначні перепади висоти та проходить через кілька чарівних лісових місцин. Хоча стежка здебільшого рівна, деякі ділянки проходять немаркованими стежками, тому очікуйте трохи нерівного рельєфу — але нічого складного.
Ідеально підходить для спокійної прогулянки наодинці або втечі на природу. Обов’язково перегляньте карту перед виходом.
Йога
Почніть свій ранок із заспокійливої практики йоги. (джерело: Adobe Stock)
Ранкова йога в Mareena
16 квітня о 07:30 в Omen House (вул. Sasinkova 6).
Почніть свій день з м’якої ранкової сесії йоги в Mareena під керівництвом інструкторки Марієтти. Заняття підходить як для початківців, так і для досвідчених практиків — акцент на уповільненні темпу та усвідомленій присутності перед початком насиченого дня.
Заняття проходитиме англійською мовою. Вхід вільний, але кількість місць обмежена — зареєструйтеся, заповнивши реєстраційну форму.
Якщо у вас є поради щодо безкоштовних заходів у Братиславі або ви хочете поділитися з читачами своїми ідеями про пішохідні чи велосипедні подорожі, повідомте нам про це на kseniia.husieva@spectator.sk.
