Від ігор до серйозних розмов: як у Кошицях створюють безпечний простір для української молоді

Запропонувати нову тему, написати блог або зв'язатися з редакцією: ukraine(собака)spectator.sk.

Слідкуйте за нами в соцмережах: Facebook | Instagram | Telegram

Одне з найцінніших правил, якого дотримуються учасники цих зустрічей, так зване "правило Вегаса" або "правило конфіденційності": все, що обговорюється під час занять, залишається в межах цієї спільноти.

Тут можна відкрито поділитися своїми переживаннями, не хвилюючись, що слова вийдуть за межі кімнати, розповідає студент з України Павло, який вчиться на факультеті державної справи в університеті Павла Йозефа Шафарика у Кошицях.

"Це дозволяє відчути себе в безпеці та відкрито говорити про свої проблеми", — говорить український студент про групу психологічної підтримки для української молоді у Кошицях.

Наприкінці минулого року у другому найбільшому словацькому місті стартував пілотний проєкт для української молоді під назвою Pathways, що реалізується за підтримки UNICEF. До проєкту залучені громадські об'єднання, які з початку повномасштабного вторгнення допомагають біженцям адаптуватися у Словаччині, зокрема "Ліга за душевне здоров'я" (Liga za duševné zdravie), Mareena, а також Технічний університет у Кошицях.

"Однією з головних причин, чому обрали місто Кошице, була велика кількість українських підлітків і дітей у регіоні, які постійно стикаються з проблемою інтеграції", — зазначають в організації "Ліга за душевне здоров'я"

Простір вільного спілкування

Важливою частиною проєкту є надання підтримки з психічного здоров’я та психосоціального добробуту для української молоді.

Заняття проводяться у просторі центру міста "Blue Dot", що по вулиці Hlavná 68. Організовує їх Ліга за душевне здоров'я, яка також сприяє функціонуванню лінії довіри "Незабудка".

"Це простір, де молодь може зустрічатися в безпечному середовищі, знайомитися, спілкуватися та обговорювати свої переживання", — розповідає Беата Муркова, координаторка проєкту від "Ліги за душевне здоров'я".

Усі заходи, за її словами, тут інтегрують підхід MHPSS "Mental Health and Psychosocial Support", що перекладається як "Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка".

Допомога реалізується через серію групових зустрічей під назвою "Psychoeducation" (психоосвіта). Заняття веде український лікар-психотерапевт Михайло Коваленко у співпраці з лідерами проєкту зі Словаччини та України.

За словами психотерапевта, підлітки до 18 років тісно пов’язані з батьками, але у випадку української молоді в Словаччині війна може ускладнювати постійний контакт із ними.

"Створення простору, де підлітки можуть відкрито говорити навіть про проблеми у стосунках із батьками, є важливим елементом проєкту", — додав він.

Коваленко здобув освіту невролога у Харківському національному медичному університеті у 2001 році. Спеціаліст також часто проходить сертифіковані курси та з 2022 року почав вивчати вплив війни в Україні на психічне здоров’я дітей і підлітків.

З початку війни у Кошицькому краї отримали тимчасовий захист більш як 17 тисяч людей, з яких понад 6 тисяч — діти віком до 17 років. Лікар констатує, що у місті наразі знаходиться велика кількість підлітків з України, які були вимушені різко змінити своє навколишнє середовище та коло спілкування через війну.

"Це може спричинити ізоляцію та негативні наслідки для їхнього майбутнього", — пояснив Коваленко та додав, що ціллю групових занять є навчити молодь психології спілкування, менеджменту стресу та праці з власними емоціями.

(джерело: Mareena)

Заняття проходять у формі лекцій-дискусій, де психотерапевт у невимушеній атмосфері обговорює тему зустрічі з учасниками за допомогою вигаданих ситуацій або ж прикладів із життя підлітків.

Теми зустрічей, які проходять щоп’ятниці ввечері та тривають півтори години, кожного разу нові й не пов’язані з попередніми заняттями. Тож долучитися можуть й нові учасники, зазначають організатори. Здебільшого психолог працює з групою до десяти осіб, а це українська молодь віком від 15 до 20 років.

На таких зустрічах учасники також мають можливість розв'язувати психологічні проблеми у команді, що заохочує співпрацю та тренування лідерських якостей.

Наприклад, під час обговорення теми сприйняття у суспільстві психотерапевт розділив учасників на дві групи — песимістів і оптимістів. Кожен мав реагувати на однакову ситуацію відповідно до ролі своєї групи. Це дало змогу наочно порівняти, як по-різному люди сприймають ту саму інформацію в соціальному контексті.

"Найбільше мені сподобався нетиповий спосіб засвоїти головну ідею зустрічі через інтерактивні ігри", — пояснив Марк, котрий на занятті був вперше. Хлопець переїхав до Словаччини у 2022 році та наразі навчається у середній бізнес-школі Watsonová у Кошицях.

Поради для батьків та молодіжний клуб

У рамках проєкту також надаються поради батькам у сфері виховання та навчання дітей від шкільних психологів, проводяться вечори настільних ігор, креативні воркшопи та інші цікаві події.

Учасники проєкту також знайомляться з традиціями кухні обох країн через спільні кулінарні майстер-класи, говорить координаторка проєкту Беата Муркова.

"Наприклад наша словацька частина команди вчилася з учасниками проєкту готувати українські сирники, а наступного разу готуватимемо словацькі галушки", — розповіла координаторка та додала, що на подібні заходи відгукується багато охочих.

Муркова працює в "Лізі за душевне здоров'я" з 2022 року, коли почалося повномасштабне вторгнення. Спочатку жінка співпрацювала з організацією в проєкті CHIPS, присвячений дітям з України, де координувала освітні заходи.

"Не можу собі уявити, щоб мене у такому віці хтось різко витягнув з мого середовища. Українські діти у Словаччині вимушені звикати повністю до іншого життя", — пояснила своє бажання допомогти Муркова та додала, що нинішній проєкт також намагається прибрати стигму про психологічну допомогу, яка досі присутня у суспільстві.

Youth Club відкритий для підлітків віком від 10 до 19 років. (джерело: Mareena)

З початку лютого у просторах Tabačka Kulturfabrik (Gorkého 2) також працює Youth Club для української молоді.

За словами outreach-координаторки від Mareena Даніели Демченко Кіфоренко, клуб надає підліткам з України місце для зустрічей та проведення вільного часу.

"У нас є Playstation, ноутбуки та настільні ігри для вільного користування. Хтось приходить повчитися, хтось поспілкуватися або ж просто відключитися від буденних турбот", — розповіла працівниця та додала, що в клубі також часто організовуються освітні заходи для молоді або екскурсії.

Проєкт триватиме ще близько трьох місяців. У майбутньому в молодіжному клубі плануються консультації на постійній основі у вигляді допомоги з навчанням та працевлаштуванням у Словаччині.

Усі заходи спрямовані на психологічну допомогу українській молоді можна знайти на телеграм-сторінці, де публікуються дати та теми найближчих занять.